4 года назад

Как нормализовать свой сон?

lumf (Гость) Сон
3

Вопросы по теме

1 год назад Вы когда-нибудь стыдились своих снов?

А у меня в снах порой такое происходит, что всё утро - сплошной фейспалм \:Я даже пару лет назад бояться ложиться, чтобы не травмировать свою психику. Самостоятельно)

ASKEROS (Гость) 4 ответа
3
1 год назад Записываете ли вы свои сны?

Люди которые записывают свои сны. Давайте знакомится?!

Joornalz (Гость) 7 ответов
3
1 год назад сон .видеть как кормишь своей грудью щенка

видеть сон как кормишь своей грудью щенка и много белого молока в груди

Optimist.UA (Гость) 2 ответа
3
Ответы (8)
Maxim Ivanov (Гость) 4 года назад
5

u2022 Ложитесь раньше.
u2022 Не пейте и не кушайте перед сном.
u2022 Сходите в туалет за ранее.

u2022 u2022 Если вы имеете ввиду "сны", то советую почитать по ссылке ниже.

Пожаловаться
D.I.S. (Гость) 4 года назад
6

Перед сном лучше не смотреть новости и не "читать советских газет", как говорил Филипп Филиппыч из "Собачьего сердца", а почитать приятные книги или заняться чем-нибудь успокаивающим. Комнату можно проветрить, и лучше не пить крепкий чай.

Пожаловаться
BobbyUr (Гость) 4 года назад
7

В-первую очередь, наладьте хорошие отношения со своей совестью.

Пожаловаться
Stron (Гость) 4 года назад
0

Что не надо написали, а что поможет: цикорий, пустырник, мята, настойка или запах хмеля, свежий воздух в спальне и прогулка перед сном, а днём физические нагрузки (устать нужно что бы крепко спать)

Пожаловаться
_Fleshka_ (Гость) 4 года назад
9

14:06 теле-мастер
- цикорий, пустырник, мята, настойка или запах хмеля, свежий воздух в спальне и прогулка перед сном - химический приём природных продуктов;
- физические нагрузки - переключение работы организма на мышцы до временного отключения нервной системы.

Итог: при психическом расстройстве не решается проблема источника.

Пожаловаться
Teymur (Гость) 4 года назад
3

мелаксен

Пожаловаться
ILCh (Гость) 4 года назад
3

Никаких эмоций и еды перед сном!

Пожаловаться
hellllllo (Гость) 4 года назад
2

Обратиться к невропатологу! он лучше знает,как это сделать....

Пожаловаться
Как нормализовать свой сон? (Сон) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Сон moi-vopros.ru