4 года назад

Крепкий чай вечером и бессоница не даёт заснуть?

Nevidimaya (Гость) Сон
3

Вопросы по теме

1 год назад Как справиться с бессоницей?

Никак не могу заснуть раньше полуночи. А так как времени на сон мне нужно много - просыпаюсь поздним утром. Время от времени усталось накапливается - и пару дней нахожусь в постоянной полудрёме.Причины... либо нервное, либо привычка (несколько дней в неделю прихожу домой поздно и ложусь спать поздно).Медикаментов употреблять не хочу.
Частенько получается, что не сплю около суток. Тогда, конечно, засыпаю вечером. Но это не решение проблемы, как мне кажется.
Всем спасибо!

erikgen (Гость) 14 ответов
3
1 год назад Проснулся после нового года в 6 вечера, а завтра на работу к 10 утра. Что делать?

Проснулся после нового года в 6 вечера, а завтра на работу к 10 утра. Что делать? Не спать всю ночь и пойти  работать, а потом сразу после работы лечь спать и проснуться утром.ИЛИ:Попробовать заставить себя заснуть всё же этой ночью немного.ИЛИ:Ваш вариант.

IrQ (Гость) 3 ответа
3
1 год назад Как быстро и крепко заснуть?

Татьяна Юрова (Гость) 2 ответа
3
Ответы (2)
AHAR YORDANYAN (Гость) 4 года назад
6

Да. В нем хоть и танат, но все равно -- кофеина.

Пожаловаться
Just ego (Гость) 4 года назад
0
Крепкий чай вечером и бессоница не даёт заснуть? (Сон) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Сон moi-vopros.ru