4 года назад

хороший способ заснуть.

Что Вы делаете что бы заснуть, если Вам долго не спится?

Максим Коноплин (Гость) Сон
3

Вопросы по теме

1 год назад Посоветуйте снотворное

Посоветуйте снотворное (можно отпускаемое по рецепту) или что нибудь в таком роде. Я студент 17 лет, скоро начнется учеба, ложусь спать в 5:00 - 6:00 ночи, нужен способ заснуть. Пробую ложиться спать несколько раз, не получается раньше пяти заснуть никак
Забыл добавить, я не пью, девушки нет и не будет, маргинален

war10kill (Гость) 2 ответа
3
1 год назад Бессонница! Мысли мешают заснуть.

Это не каждую ночь бывает, но если случается, иногда до утра не могу заснуть. Все это уже длится много лет. В голову лезет куча всяких мыслей и отбивает сон. Их много, меняются одна на другую. Это могут быть планы, переживания, размышления, воспоминания, чаще всего недолговременные (что было днем или что должно быть завтра, правильно ли я что-то сделал-сказал или нет, и как нужно сделать-сказать в следующий раз и т. п.). Есть еще очень серьезная проблема, которую я не могу (и не смогу, вероятно)...

nickolay667 (Гость) 4 ответа
3
Ответы (12)
gm0201 (Гость) 4 года назад
4

Складываю и умножаю дробные числа в уме. - Молоко с медом. - Валерьянка, пустырник, корвалол, пион.

Пожаловаться
Alex Burov (Гость) 4 года назад
9

попробуйте секс.

Пожаловаться
Новый Арлеан (Гость) 4 года назад
4

Намеренно расслабь тело :)
Представь, как меееедленно, начиная со стоп, твое тело, последовательно наполняется теплым желтым светом.. ноги расслабляются.. таз, туловище и т.д.
Заснуть будет легко :3
Если практиковать часто, то расслабиться и заснуть получается мгновенно

Пожаловаться
sirdimk (Гость) 4 года назад
4

Выключить интернет

Пожаловаться
stegworkz (Гость) 4 года назад
6

Захожу на сайт с интересными видео. С очень интересными.

Пожаловаться
Iphone1337 (Гость) 4 года назад
3

Прогуливайся перед сном, за час до сна прекратить "пялиться" в мониторы(дисплеи)/телевизоры...
Подышал свежим воздухом, пришел домой - выпил теплого молока( можно с медом, как советует Мила), прими теплую ванну (НЕ холодную и бодрящую!!) и марш в постель! Спать с открытой(приоткрытой) форточкой, чтоб свежий воздух давал отдых. Можно почитать, тоже правильно! И способы, подобные предложенному Резаком выше, тоже отлично работают! Успехов.

Пожаловаться
VasilChuk (Гость) 4 года назад
3

Начни делать работу, которую долго откладывал на потом. Даже не начни, просто подумай об этом.

Пожаловаться
in4box (Гость) 4 года назад
7

включаю подкасты "Полкино" с сайта кинопоиска... засыпаю на обсуждении второго фильма... помогает всегда )

Пожаловаться
Алексей Тесленко (Гость) 4 года назад
0

Ещё вот способ: представляю, будто еду в поезде - и соответственно покачиваюсь, убаюкиваю себя.

Пожаловаться
Ляксеич (Гость) 4 года назад
0

хороший способ заснуть
Это очень просто. Вспоминаешь любой плохой способ заснуть. Старательно применяешь. Пока не отрубишься от усталости.


попробуйте секс.

Что значит "попробуйте"?!

Пожаловаться
5NUM (Гость) 4 года назад
2

ВК переписываюсь

Пожаловаться
KosiaG (Гость) 4 года назад
7

Выйти из интернета вам советуют.

Пожаловаться
хороший способ заснуть. (Сон) - вопросы и ответы на все случаи жизни - справочник Сон moi-vopros.ru